начнем с очищения кожи......

ОЧИЩАЕМ КОЖУ 

Уход за кожей должен быть простым. Здоровье и молодость кожного покрова не зависят от количества накладываемого крема и тем более от его стоимости. Чем больше баночек в косметичке, тем сложнее адаптироваться к их содержимому вашей коже. Ежедневных средств косметической гигиены должно быть максимум четыре: очищающее, увлажняющее, питательное и защитное. Если увлажняющий или питательный крем уже содержит защиту, то этих средств, соответственно, становится меньше.

Современный подход к кремам стал иным. Сегодня, помимо функции ухода, многие из них имеют лечебно-профилактическое назначение, устраняют признаки преждевременного старения.

Дважды в день

Эффективный режим правильной заботы - регулярность. За лицом необходимо ухаживать ежедневно, дважды в день. Утром кожу нужно очищать тонизирующим лосьоном, после которого на лицо наносить увлажняющий крем. Вечером кожа вновь очищается с помощью молочка, пенки или геля, затем наносится вечерний питательный крем. По одному разу в неделю необходимо делать очищающую и увлажняющую маски.

Какова реакция нормальной женщины, заметившей новые морщинки? Она, конечно, торопится приобрести суперкрем, но, к сожалению, он часто оказывается бессилен. И не всегда потому, что крем плохой. Просто он вам не подходит. В данном случае заочные советы вряд ли помогут. Все средства подбираются индивидуально в зависимости от возраста и типа кожи. Поэтому прежде всего необходимо обратиться к дерматокосметологу для определения основных характеристик кожи и правильного подбора косметических средств. В передовых клиниках выбор основан на объективных тестах. Если возможности получить консультацию у профессионала нет, то можно пойти по пути индивидуального подбора. Например, приобрести пробник. В том магазине, где вам его не предоставят, покупать крем просто не стоит.

Если через два-три часа после нанесения крема у вас возникает чувство дискомфорта - смените препарат. Стоит ли говорить, что если кожа от крема покраснела или покрылась пятнами, то крем вызывает аллергическую реакцию. От него так же нужно отказаться.

Известны три основные причины старения кожи: свободные радикалы, УФ-облучение и обезвоживание.

Солнце, мороз и ветер

Одна из самых острых причин - обезвоживание. Напоить кожу увлажняющими средствами - занятие напрасное, если вы не учитываете факторы, иссушающие ее снаружи и изнутри.
Ничто так не высушивает кожу, как солнце, ветер и мороз. Выходить на улицу, заблаговременно не нанеся на лицо крем с защитным фактором, все равно что отнять у нее влагу. В солнечную погоду подойдут солнцезащитные средства, для холодов - кольдкремы.
Обезвоживают кожу напитки, содержащие ароматизаторы, консерванты и красители, их можно пить лишь изредка и в небольшом количестве.
Алкоголь также обезвоживает кожу и снижает ее эластичность.
Стареет кожа от слабительных и мочегонных препаратов, даже растительного происхождения. Если по медицинским показаниям вы принимаете их, то выпивайте ежедневно не менее пол-литра свежего кефира или минеральной воды.
"Оттягивает" влагу работающий экран компьютерного монитора - не забывайте опрыскивать лицо спреем с термальной водой. Декоративный макияж ее не боится.
В комнатах с отопительными приборами и кондиционерами поместите увлажнитель воздуха.

Пять главных правил

1. В уходе за кожей замените водопроводную воду на кипяченую с настоями из трав или минеральную, перейдите на косметическое молочко и тоник.

2.Утренние кремовые процедуры совершаются за 40 минут до выхода на улицу, вечерние - не позже чем за час до сна. Спать "под кремом" не стоит.

3.Все увлажняющие и питательные средства применяются только после очищения.

4.Кремы наносятся тонким слоем, чтобы не препятствовать кожному дыханию.

5.Действие кремов наиболее эффективно во время расслабления и отдыха.

Из чего состоит кожа?

В состав кожи входят три структуры:

1.Живые клетки.

2.Неживые клетки.

3.Межклеточное вещество.

Вид кожи зависит от скорости деления живых клеток. "Добраться" до них непросто. Живые клетки покрыты роговым верхним слоем неживых клеток. Смягчить его, пригладить чешуйки, а еще лучше - отшелушить их способно только очищение.

Необходимо также воздействовать на межклеточное вещество и сосуды дермы. Они "откликаются" на массаж и самомассаж, стимулирующий приток крови. Поэтому не забывайте, нанося любое косметическое средство, упругими движениями по массажным линиям промассировать лицо. По принципу "пальчикового душа".

Сверхзадача ухода - донести питательные вещества до живых клеток, добиться их роста и замены старых на новые. Только это может привести к омоложению.

Скраб, маски или галивация?

Шлаки в коже - то же самое, что накипь на чайнике. Если не удалять их, то нанесение любых кремов - занятие бессмысленное. Не поможет никакой чудо-крем: ни с экстрактами из черной икры, ни с вытяжками из экзотических фруктов, ни с дарами моря.

В неочищенную кожу крем не проникнет. Все равно, что мазать стекло - все останется на поверхности. Только очищение открывает путь к дерме всем полезным ингредиентам крема.

"Понятно, что кожу надо очищать после городской пыли и паров бензина. Но зачем делать это, если мы не выходили из дома или покидали квартиру только для прогулки по парку?" - нередко спрашивают дамы. Более всего кожа страдает от собственных выделений - жира, пота, остатков макияжа и, главное, от отмерших клеток, которые делают цвет лица тусклым.

Можно, конечно, очистить лицо мылом. Но оно сушит и приводит к образованию мелких морщинок. Если выбирать мыло, то только жидкое, не содержащее щелочи. Косметическое молочко, конечно, не сушит и даже смягчает, но не очищает в полной мере. Протирая лицо молочком или лосьоном, мы очищаем только поверхность кожи, но "не достаем" грязь из глубины пор. Недаром многим знакомо желание умыться после применения молочка.

"Что же делать?" - спросите вы. Очищать и еще раз очищать, меняя способы и учитывая недостатки каждого. В домашних условиях можно использовать микроволокнистую салфетку-варежку и бесщелочную пену. Удалить мертвые клетки и предоставить дорогу живым поможет любая очищающая маска. Аллергикам подходит очищение масками из глины. Слабое звено глиняных процедур - иссушение кожи. Обладателям сухой кожи после такой маски нужно покрыть кожу увлажняющим кремом.

Раз в месяц стоит делать глубокую чистку. Скрабы и пилинги предпочтительнее для толстой кожи. Эти средства, основа которых измельченные фруктовые косточки или порошок пемзы, царапают кожу. Поэтому для тонкой и ранимой кожи более подходит один из щадящих кремов-пилингов с крошечными шариками искусственного происхождения. Они "притягивают" к себе грязь, скопившуюся в порах, и не травмируют кожу.
В прохладное время года можно использовать кремы с фруктовыми кислотами. Они очищают глубже, чем маски и скрабы. Однако не подходят белокожим дамам, чьи лица покрыты веснушками и сосудистыми звездочками.

Но если все перечисленные методы имеют и минусы, и плюсы, то любая очистка-выдавливание с предварительным распариванием - процедура вредная. При таком способе нередко возникают травмы сосудов, велика вероятность попадания инфекции.

Кожу нельзя парить и давить, потому что у кожных капилляров нет мышечного аппарата - после процедуры "насильственного, термального" расширения они не сузятся.

Домашнее очищение стоит сочетать с салонным. Профессиональная чистка особенно необходима осенью, когда "проявляются" все печальные последствия загара. Химический пилинг - салонная процедура, при которой грязь словно растворяется, но этот метод часто вызывает пигментацию. При ультразвуковой чистке лицо "сбрызгивается" чистой водой, а затем обрабатывается ультразвуковыми волнами, которые "внедряют" влагу в кожу, где она собирает всю грязь. Затем при помощи специальных пластин эта влага "отсасывается".

Галивация - одна из новейших процедур. Это система лечебного очищения кожи на клеточном уровне. При помощи специальных средств раскрываются поры, и косметолог очищает глубокие, недоступные другим методам слои кожи, снимая все шлаки со стенок пор. При нормальном типе кожного покрова такого очищения хватает на 5-6 лет.

В комплекс галивации входит. обработка кожи растительными лосьонами, натуральными кремами и масками, которые стимулируют самообновление кожи на клеточном уровне. Поры заметно сужаются, увеличивается дыхательная способность кожи, исчезает сыпь и разглаживаются морщины. Галивация - это путь к ростковому слою кожи, собственно к дерме, способной "впитывать" БАВы.

БАВ - биологически активные вещества

Только кожа, очищенная от многолетних шлаков и получившая возможность интенсивно дышать, может воспринимать БАВы, вводимые в кремы и лосьоны. В результате их воздействия и происходит активное омоложение кожи, клетки которой уже способны "реагировать" на БАВы ускоренным делением и сохранением влаги.

Только тогда такие сильнодействующие БАВы, как экстракты из пантов северного оленя или секретов слюнных желез пиявок, океанических водорослей, черной икры или спермы морских беспозвоночных животных, и витаминные комплексы способны улучшить кожу эффективно, на уровне клеточной терапии.

Коллаген и эластин Эти компоненты изначально присутствуют в структуре живой кожи. Как кремовый ингредиент они придают коже дополнительную упругость и эластичность.
Глицерин Получается особым соединением воды и жира. При сухом климате подходит только для жирной кожи.
Гиалуроновая кислота Выводит из кожи шлаки и поддерживает влажность кожи.
Сыворотка Белки молочной сыворотки удерживают воду в коже и ускоряют процесс деления клеток.
Ланолин Усиливает кровообращение и обменные свойства кожи. Способен лечить шелушение. Он усваивается кожей лучше, чем другие масла, но нередко вызывает аллергию.
Пчелиный воск Сохраняет естественную эластичность кожи, создает защитную пленку на поверхности кожного покрова.
Оливковое и соевое масла Идеальные компоненты питания. Помогают сохранению водно-жирового баланса, являются естественными источниками всех жирорастворимых витаминов. Желательно, чтобы крем включал три натуральных масла.
Витамин A Противостоит угрям, синтезирует кожное сало, восстанавливает кожу после солнечной атаки, отшелушивает роговой слой, противодействует свободным радикалам.
Витамин C Отличается отменным отбеливающим действием, необходим для синтеза кожей коллагена.
Витамин P Повышает активность витамина С, укрепляет стенки кровеносных сосудов.
Витамин F Идеален для сухой кожи, стимулирует иммунную систему.
Витамин E Мощный антиоксидант, активизирует дыхание тканей и стимулирует кровоснабжение.
Солодка Предотвращает кожную аллергию. Необходима коже, склонной к раздражениям и воспалениям.
Ростки пшеницы Предотвращают появление мелких морщин.
Дрожжи Эффективно очищают засорившиеся поры. Необходимы коже, покрытой прыщами и сыпью.

ПРАВДА - НЕПРАВДА

Давайте проверим истинность бытующих сегодня мнений об уходе за нашей внешностью.

Жирная кожа не требует дополнительного увлажнения.
Утверждение неверное. Жирная кожа - следствие повышенного выделения сальных желез, и нет основания полагать, что она достаточно увлажнена. Ухаживаем за ней с помощью слегка увлажняющего крема.

Мыло сушит кожу.
Мнение справедливое. Мыло, любое, является для кожи фактором раздражающим. В случае чрезмерного высушивания и раздражения кожи мыло следует заменить косметическими отрубями. И умываться водой комнатной температуры.

Солнце небезопасно для кожи.
Мнение справедливое. Хотя воздействие солнца на организм по-настоящему благотворно, однако оно вызывает появление морщин, обветривание кожи, различные мелкие патологии в пигментации и даже некоторые формы опухолей. Так что после 25 лет необходимо загорать недолго и беречь кожу лица и рук от воздействия солнечных лучей с помощью специальных кремов.

Нельзя удалять родимые пятна, бородавки и родинки.
Мнение неверное. Многочисленные родимые пятна и родинки являются мелкой пигментационной дегенерацией. Если они находятся в местах, где подвергаются механическому натиранию (стиранию) или же если они изменяют объем и цвет, отправляемся к дерматологу, чтобы он их нам удалил. Такие родинки не будут дегенерировать, так как вообще перестанут существовать.

Чем меньше косметики, тем лучше кожа.
Мнение неверное. Исследования показали, что использование макияжа на коже никак не отражается. Превосходная кожа - это, прежде всего наследственность, затем отражение состояния нашего здоровья, ну и возраст. Умело ухоженная кожа не страшится косметики.

Гимнастика лица предотвращает образование морщин.
Мнение частично неверное. Единственный способ предотвращения или же замедления естественного процесса появления морщин основывается на оберегании кожи от возможного ее высушивания, на уходе за ней соответствующими кремами. Зато так называемые мимические морщинки удается немного скорректировать с помощью гимнастики. Гимнастика такая, приводя в движение мышцы лица, исключает дальнейшее углубление морщин благодаря многократному повторению упражнений.

Витамин А ускоряет процесс загорания.
Мнение неверное. Витамин А, точно так же, как и все остальные, не обладает способностью вызывать ускорение загара. Зато каротин, являясь его составным, принимаемый в больших количествах, окрашивает некоторые типы кожи в желтоватый цвет. С загаром это не имеет никакой связи.

Алкоголь приводит к хроническому покраснению лица.
Мнение отчасти правдивое. Предопределенная генетически склонность к хроническому покраснению лица основывается на чрезмерном расширении кровеносных сосудов и подвергается обострению под влиянием резких термических изменений и алкоголя.

Прием желатина ускоряет рост и улучшает состояние ногтей.
Мнение справедливое. Желатин в натуральном виде, либо использованный в продуктах, в особенности принятый натощак, стимулирует рост ногтей и приводит к тому, что становятся они более твердыми и гладкими. Процедура эта должна длиться около месяца и может быть повторена по мере необходимости.

Подкладка под пудру или так называемый макияж мешает коже свободно дышать.
Мнение неверное. Здоровая кожа превосходно переносит жидкую основу под пудру. Однако так как такие эмульсии, кремы содержат жирные вещества, вечером они должны быть тщательно смыты.

МАНИКЮР 

В основе маникюра лежит общеизвестная технология: удаление кутикулы (околоногтевой кожицы у основания ногтя), обработка ногтевого валика (кожи по бокам пальцев) и полировка ногтевой пластины (самого ногтя).

НЕОБРЕЗНОЙ МАНИКЮР

Многие косметические салоны в настоящее время используют новые технологии безобрезного маникюра, Не травмирующее удаление кутикулы выполняется с применением специальных препаратов, содержащих определенный процент необходимых кислот (молочных, фруктовых и пр.) и смягчающих кутикулу, с дезинфицирующим ультрафиолетовым облучением.

Обработка ногтя (подпиливание) осуществляется от боковых частей к центру. Во избежание врастания ногтя, уголки не спиливаются. Поскольку металлические пилочки часто расслаивают ноготь, что может привести к попаданию в микротрещины различных микробов, лучше использовать для полировки наждачные пилочки с тефлоновым или другим покрытием.

Завершается маникюр массажем пальцев и кистей рук с нанесением питательного крема или масла. Применяется также парафинотерапия, позволяющая привести руки в порядок за короткое время. Косметические парафиновые ванночки смягчают и увлажняют кожу рук, устраняют раздражение и шелушение.

МАНИКЮР SPA

SPA – это полная система ухода за руками (маникюр) или за ногами (педикюр). Эта система позволит не только содержать руки и ноги в идеальном состоянии и предотвращать возникновение различных инфекционных и грибковых заболеваний, но и даст великолепную возможность отдохнуть и расслабиться. Каждый салон имеет свои фирменные spa – секреты. Но суть их сводится к созданию приятной расслабляющей атмосферы. Перед процедурой проводится полная дезинфекция. Сама процедура включает: пилинг, питательные маски для кожи и ногтей, устранение эстетических проблем. Кутикула в данном случае не обрезается щипчиками или ножницами, а удаляется с помощью специального состава. В этом преимущество метода, т.к. кутикула, защищающая ногтевое ложе, тонка и легко повреждается. В завершение процедуры проводится массаж.

ФРАНЦУЗКИЙ МАНИКЮР

«Французский» маникюр или «Френч» был предложен в 1976 году фирмой ORLY, которая находится в Калифорнии, недалеко от Голливуда. Один из продюсеров киностудии попросил Джефа Пинка (основателя фирмы ORLY) придумать что-нибудь, чтобы актрисам не нужно было менять лак на ногтях к каждому новому костюму. Тогда и родилась идея придать ногтю здоровый вид, подчеркнув ярко-белым лаком его свободно выступающий край. Этот стиль подразумевает умеренную длину ногтей и форму «лопаточкой» или «улыбки». Французский маникюр по-прежнему остается популярным среди дам, предпочитающих элегантно-изысканную естественность, т.к. подходит к любому стилю одежды, имиджу, настроению и выглядит натурально, он не броский, не вызывающий, уместен в любой ситуации: и на деловых переговорах, и на свидании с любимым человеком. Белую кайму ногтя можно заменить золотой или серебряной даже на одном из пальцев.

Одной из особенностей Французского маникюра является длина отросшей части ногтя. Она не должна быть слишком большой не более 4 - 6 мм, хотя сейчас стало модно оформлять ногти в стиле френч даже ногти, наращенные на несколько сантиметров. Сама форма ногтя произвольная "улыбочка", "скобочка". Подбирается индивидуально. Помимо подготовительной части, маникюр выполняется следующим образом:

Белым карандашом проводят линии под ногтями, выделяя при этом, с внутренней стороны, отросшую часть ногтя. Легко и быстро. Впрочем, иногда вместо карандаша используют белый лак. Это бывает необходимым, когда ноготь ломается или просто не хочет расти. В этом случае можно "увеличить" отросшую часть ногтя до длинны остальных за счет не большого "заезда" на ногтевое ложе, что не удастся сделать карандашом. Эту процедуру можно упростить, используя специальную полоску для Французского маникюра, которая наклеивается на ноготь до "линии улыбки". После высыхания лака эту полоску просто снимают.

Следующий шаг - нанесение розового лака, на весь ноготь, если предыдущий шаг был сделан с помощью карандаша и всего лишь до разделительной линии, если использовался белый лак.

В завершении всего процесса весь ноготь покрывается прозрачным лаком.

ЗАПЕЧАТЫВАНИЕ НОГТЕЙ

Специалисты рекомендуют проходить процедуру «запечатывания» ногтей (например, от Light Concept Nails). Она используется как интенсивный уход за ногтями, предохраняя их от высыхания, расслаивания, укрепляя их и стимулируя рост. Процедура особенно рекомендована для слоящихся, хрупких ногтей. «Запечатывание» производится питательным кремом с витаминами, протеинами или специальным «хрустальным минералом». После шлифовки в ноготь втирается крем или частички минерала, а затем масло, придающее ногтям глянец. «Запечатанные» таким образом вещества остаются в ногтевой пластине в течение двух недель. После процедуры ногти не нуждаются в защитном лаковом покрытии, но мастер может нанести декоративный лак по желанию клиента.

ДЛЯ ОСЛАБЛЕННЫХ НОГТЕЙ

Лучше всего проводить маникюр раз в неделю, втирать масла, делать ванночки. Сейчас очень распространенным методом является втирание в ноготь растительного масла с красным перцем, предварительно намазав кутикулу вазелином. Делать это нужно 2 раза в неделю минут на 5. Можно втирать клюквенное масло. Очень популярны препараты на растительной основе, например, препараты фирмы "European Touch", которые наносятся на кутикулу. Она высыхает, и сама вжимается в ноготь – очень удобно для людей с дефицитом времени.

СЕКРЕТЫ МАНИКЮРА

Одно из главных средств ухода за ногтями - маникюр. Это придание им красивой формы, удаление (или отодвигание) полоски кожи (кутикулы), окружающей ногти, и в большинстве случаев покрытие их лаком.

Маникюрные приборы и руки перед обработкой ногтей надо тщательно вымыть теплой водой с мылом. Только таким образом можно избежать занесения инфекции, так как микроповреждения, возникающие при обработке ногтей, могут стать воротами для проникновения ее в организм. Необходимо также сразу после удаления полоски кожи вокруг ногтя протереть это место 3 %-ной перекисью водорода, а возникшие повреждения тотчас смазать йодом.

Ногти стригут не реже одного раза в две недели, придавая им миндалевидную или овальную форму. Оставлять длинные ногти не стоит - они легко ломаются. Красиво, когда свободный край ногтя выступает на 3-4 миллиметра. Если стричь ногти короче, их форма меняется, они выглядят шире, пальцы кажутся короче и толще.

Обрезав ногти, обязательно сгладьте острые (царапающие) края специальной пилкой. Двигайте ее легко, без нажима, только по направлению к середине, стараясь не стачивать гладкую поверхность ногтя. Подпиливать ногти следует в одном направлении - тогда они не будут расщепляться.

Длина ногтей на обеих руках должна быть одинаковой - разнобой производит впечатление неопрятности. Кожный валик, окружающий ноготь, иногда разрастается, чуть ли не до половины его. Это негигиенично и некрасиво. В таком случае руки надо подержать 5-10 мин в теплой мыльной воде, слегка протереть питательным кремом и специальной лопаткой (она есть в каждом маникюрном наборе) осторожно отодвинуть валик вниз, чтобы ногти свободно “дышали”, лучше смотрелись.

Ежедневно удаляйте из-под ногтей грязь с помощью деревянной или костяной палочки, на конце которой намотан тонкий слой ваты, смоченной в мыльном растворе. Можно воспользоваться и специальной щеточкой. Если предстоит грязная работа, например, с землей, советуем потереть ногти о влажный кусочек мыла, а потом излишек мыла снять тряпочкой или ваткой. По окончании работы мыло из-под ногтей вымывают.

Сейчас продается много различных пилок для ногтей, в том числе и для их шлифовки и полировки. Пилочку с более грубым напылением, предназначенную для шлифовки, можно использовать только в двух случаях. Во-первых, если ногтевая пластинка - не гладкая, а в продольных и поперечных бороздках. Во-вторых, если после некачественного лака появилась пигментация. Однако даже при этом процедура делается не чаще, чем раз в полгода, когда полностью поменяется пластинка. Иначе ноготь истончится.

Как же тогда добиться блеска? Если вас не устраивает результат, которого можно достичь с помощью пилочки для полировки, то стоит воспользоваться специальным гелем или маслом. Средство равномерно наносится на ноготь перед полировкой. Блеск увеличится в несколько раз! Такую процедуру можно позволить себе раз в 7-10 дней.

Металлические пилки нынче не в моде. Сегодня актуальны более щадящие пилки с прорезиненной основой или пружинящим мягким пластиком и специальным напылением сверху. В зависимости от плотности ногтевой пластинки нужно подобрать и пилку с определенным напылением. Движения пилкой должны быть направлены обязательно в одну сторону - от периферии к центру или по прямой. Если же двигать пилочкой туда-сюда, то ногти начнут слоиться.

И все-таки наши усилия и заботы могут пропасть даром, если затем мы воспользуемся некачественной косметикой для ногтей. Прежде всего, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Да и лак следует предпочесть не содержащий этого вещества. Однако даже в этом случае необходимо воспользоваться защитным средством - основой под лак. Особенно если вы выбрали такой цвет, как черный, зеленый или синий: красители могут дать пигментацию. Но основа не только предохраняет ногти от химического воздействия, она еще и укрепляет ногтевую пластинку. Да и лак в таком случае дольше держится и лучше сохраняет свой вид. Ну а если ногти заслоились, то можно для профилактики пользоваться только основой, отложив на какое-то время лак.

Кстати, нельзя, чтобы ногти постоянно находились под слоем лака. Вообще считается, что ночью они должны дышать, значит, в идеале лак следует наносить и снимать каждый день. К сожалению, это нереально. Мало кто из женщин может позволить себе ежедневно столько времени тратить на ногти. Тогда возьмите себе за правило: давать ногтям двухдневную передышку хотя бы через каждые пять дней.

Какой же маникюр нынче в моде? Сегодня популярен европейский стиль, то есть ногтевая пластинка прямоугольной формы. Но если у женщины широкая рука и короткие пальцы, то "прямоугольники" будут только еще больше укорачивать кисть. Так что, конечно же, выбор должен быть индивидуальным.

Что же касается красок, то мода на цвет постоянно меняется. Летом чрезвычайно актуальным считается цвет спелых ягод. А на зиму предлагается перламутр самых разных оттенков: розовый, бежевый, стальной. Кстати, перламутровый лак рекомендуют наносить в два слоя, а любой другой, независимо от цвета - в три. Очень моден также эффект фольги и художественная роспись: на одной ногтевой пластинке может быть несколько цветов. Те, кто предпочитают авангардный стиль, могут воспользоваться переводными картинками, которые наносятся на лак. Популярны нынче и стразы - маленькие блестящие камешки. Разумеется, на всех пальцах они будут смотреться вульгарно, но на одном - довольно оригинально и даже пикантно.

Но вот французское покрытие на каждый день, пожалуй, идеально подойдет женщине любого возраста и образа жизни. Основной цвет - матовый розовый, приближенный к натуральному цвету пластинки. На свободную часть ногтя наносится отбеливающий лак. Сверху - закрепитель. Эффект - потрясающий!

ФРАНЦУЗКИЙ МАНИКЮР

Вы всегда мечтали об аккуратных, ухоженных ногтях? А ногти ярких цветов с переводными картинками не в Вашем стиле? Тогда вооружитесь пинцетом и ножницами и сделайте себе "французский маникюр", который, как это ни странно, придумали американцы. Он подойдет к любому стилю одежды и подчеркнет "интеллигентность" Вашей руки. Но в каждом деле есть свои маленькие премудрости…Итак, Вам понадобятся: пилочка, полировальная щеточка из замши или просто кусочек мягкой замши для полировки ногтей, самшитовая палочка, крем для удаления кутикулы, бесцветный лак или лак бледно-розового цвета, белый лак или белый карандаш (в зависимости от выбранной Вами техники маникюра). Вы также можете воспользоваться специальными наборами для "французского маникюра", которые обычно включают в себя основу, белый и блестящий лаки и наклейки, которые используются вместо белого карандаша.

КАК ДЕЛАЕТСЯ ФРАНЦУЗКИЙ МАНИКЮР

1. Подпилите ногти довольно коротко и закруглите их. Желательно отказаться от металлических пилок, поскольку их применение может привести к расслаиванию ногтей. Наиболее удобны пилочки с напылением гранита, мрамора, граната и хрусталя.

2. Сделайте ванночку для рук, чтобы смягчить кутикулу (кожицу у основания ногтей). Лучше всего добавить в ванночку несколько капель лимонного сока или эфирного масла. Почистите при этом ногти специальной щеточкой.

3. Давным-давно прошли те времена, когда маникюр выполнялся с помощью инструментов, травмирующих ноготь. Это могло являться причиной различных инфекций. Кремы и жидкости, размягчающие кутикулу, имеют сильно выраженную щелочную реакцию, благодаря которой кожа вокруг ногтя размягчается. На основание ногтя нанесите крем для удаления кутикулы и немного помассируйте его. Отполируйте ногти и отодвиньте кутикулу самшитовой палочкой. Средства для удаления и размягчения кутикулы выпускаются фирмами: Orly, Mavala, Creative Nail Design, Gena и др. Теперь Ваши ногти готовы к обработке.

4. Покройте ногти бесцветным лаком-основой. Он сделает поверхность ногтя ровной и гладкой.

5. Проведите белым карандашом линии под ногтями, выделяя при этом отросший край ногтя. Специальные белые карандаши для французского маникюра выпускаются многими фирмами. Среди них: Elegance, Oriflame, Lady Rose, Manhattan. Впрочем, Вы можете обойтись и без белого карандаша, если покроете отросшую часть ногтя белым лаком. Но для этого Вам понадобится ловкость рук и некоторая сноровка.

6. В заключение можно покрыть ногти лаком телесного или бледно-розового цвета. А если Вы нанесете фиксирующий лак, ускоряющий высыхание, Ваши руки будут смотреться еще более ухоженно и красиво.

НЕОБРЕЗНОЙ МАНИКЮР

Все быстрее развиваются системы ухода за ногтями. Они становятся все более щадящими, и все менее причиняют неудобств и неприятных ощущений. Раньше женщины считали, что суть маникюра в чистых и аккуратно накрашенных ногтях, но пока они "губили" свои ногти, специалисты создавали множество разнообразных тенденций в маникюре и практически полностью изменили как внешнее, так и внутреннее содержание столь привычного для нас пузырька с лаком.

По технике исполнения маникюр делится на два вида: "обрезной" и "необрезной". При "обрезном" маникюре кутикула (кожица вокруг ногтевой пластины) отрезается ножницами. При "необрезном" маникюре кутикула отодвигается или убирается с помощью специальных средств. Однако скобление и царапанье повреждают ногтевую пластину и корень ногтя. Обрезание кутикулы приводит к ее огрубению, к ускоренному и утолщенному росту. Вновь выросшая она будет усеяна маленькими заусенцами. Тут существует вероятность попадания в кровь инфекции.

Специалисты советуют применять два новых способа маникюра. Суть первого заключается в размягчении кутикулы в специальном масле или геле, а затем в бережном и безболезненном отодвигании кутикулы при помощи специальной палочки. Другой способ приятнее и удобнее первого: на кутикулу наноситься небольшое количество специального крема с размягчающим, отшелушивающим и "поедающим" вашу кутикулу действием, а через 3-5 минут просто вытирается. Кутикулы как не бывало, рост ее затормаживается, а ногти выглядят ухоженно. Косметические фирмы выпускают жидкости, гели, кремы и другие средства, которые растворяют ороговевшие клетки кутикулы и содержат полезные масла и витамины, питающие и предохраняющие кожу вокруг ногтей от трещин и заусенцев.

КАК СДЕЛАТЬ НЕОБРЕЗНОЙ МАНИКЮР

1. Снимаем старый лак за день, чтобы ногти "подышали". Не используйте традиционные жидкости для снятия лака - там сплошной ацетон - вредное вещество для ногтей. Воспользуйтесь препаратами, содержащими эфиры. Можно пользоваться специальными салфетками, кремами, эмульсиями и губками или жидкостью для снятия лака, которая не содержит ацетона.

2. Ванночка для рук. В емкости с теплой водой разводим немного морской соли или жидкого мыла с размягчающим эффектом. Если кожа рук сухая, то вместо соли добавляем отвар из трав, например, из ромашки. Замачиваем руки на 5 мин. Вытираем руки.

3. Удаляем кутикулу. На размягченную кутикулу наносим средство для удаления кутикулы или с помощью палочки отодвиньте кутикулу. Через несколько минут снимите средство для удаления кутикулы и подкорректируйте околоногтевое пространство при помощи острого конца маникюрной палочки, убрав остатки слоя кожи на ногте.

4. Очищаем внутреннюю часть отросшего ногтя при помощи маникюрной палочки и ватки, смоченной в креме или другой жидкости с питательным и антибактерицидным свойством.

5. Придаем форму ногтям при помощи пилочек с бриллиантовым, самшитовым или сапфировым напылением. Металлические пилочки расслаивают ноготь. При обилии форм каждый выбирает ту, которая более удобна в жизни и красиво смотрится на руке. Лучше подпилить ногти и придать им форму так: сделайте по бокам ногти прямыми, чтобы получился прямоугольник. Даже если вы будете потом закруглять и выравнивать ноготь, проще это сделать из прямоугольной формы. Посмотрите – органично ли смотрится ноготь на руке. "Пилить" ногти надо только в одном направлении - водя пилочкой слева направо, иначе можно расщепить ногтевую пластину. Ногти должны быть одинаковой длины.

6.Перед нанесением лака на здоровый (!) ноготь, обезжирьте и вытрите их, иначе лак плохо ляжет и не закрепиться.

7. Необходимо использовать основу под лак или так называемую подложку. Она удерживает лак на ногте, выравнивает его, препятствует проникновению красителей и растворителей лака, содержащихся в лаке.

8. Нанесите лак. Проведите кисточкой посередине ногтя, а затем от основания влево и вправо. Отступите от кутикулы на 1 мм. Если лак попал на нее, воспользуйтесь специальными палочками, пропитанными жидкостью для снятия лака. Они тонкие, и все исправления будут аккуратны и незаметны.

9. Специалисты советуют покрывать ногти цветным лаком дважды с перерывом в 10 минут.

10. Высушите лак. Воспользуйтесь прозрачными лаками – "защитниками" от внешних воздействий. Удобны лаки 2 в 1. Они выполняют функцию основы под лак и лака-закрепителя. Покрытие лаком-закрепителем усиливает яркость и блеск цветного лака.

АРСЕНАЛ ДЛЯ МАНИКЮРА

Сегодня он состоит не только из лака для ногтей. Чтобы сделать идеальный маникюр, вам потребуется еще базовое и верхнее покрытие, утончители (слабые растворители), а также качественная жидкость для их снятия (сильный растворитель). А еще увлажнители для ногтей, растворители ороговевшей кожи и так далее. Впрочем, все по порядку. Базовый слой способствует более прочному соединению цветного лака с поверхностью ногтя. Им может служить и обычный бесцветный лак. Но настоящие базовые свойства проявит только специальная “основа”. Лучшие основы производят: Mavala (укрепляющая основа для излишне ломких ногтей Barriere-Base Anti-Casse и двойной состав Renforce-Ongles с полирующей основой и укрепляющими волокнами нейлона) и Orly (основа, усиливающая ноготь сверхпрочным кевларом Jne Step).

Верхнее покрытие - обычно прозрачное, добавляет маникюру блеск и обеспечивает дополнительную защиту сложному произведению живописи (которым является модный сейчас разноцветный маникюр) от механических повреждений. Такие “тройные” доспехи способны придать фантастическую прочность даже мягким и тонким ногтям. (Некоторые виды лаков содержат для этого укрепляющие микроскопические волокна, как и базовые покрытия.)

В этом сезоне модная палитра лаков для ногтей состоит из теплых тонов - от коричневого до бордового. Ногти, как и губы, должны быть “вкусными”. В вашем распоряжении все оттенки шоколада, какао, кофе и прочих кондитерских изысков. И побольше блеска!

8 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОГО МАНИКЮРА

Перед тем, как нанести лак, вымойте руки с мылом и еще раз обезжирьте ногтевые пластинки жидкостью для снятия лака.

Чтобы лаковое покрытие держалось дольше, его наносят обязательно на теплые, согретые руки.

Любой, самый качественный лак перед употреблением взбалтывают, потому что он расслаивается на отдельные компоненты. Только болтайте не очень настойчиво, иначе в густой жидкости образуются мелкие пузырьки, которые испортят идеальную гладкость покрытия.

Однотонное лаковое покрытие наносят тремя мазками: первый по центру ногтя и два - по краям. Чем более жидкий лак, тем тоньше его слой - он прозрачнее, быстрее сохнет и прочнее держится.

Со временем из лака улетучиваются растворители, и он густеет. Такой лак трудно наносить: он ложится густым слоем с наплывами, долго и неравномерно сохнет и быстро растрескивается. Однако реанимировать старый лак возможно лишь отчасти. Даже, если его слегка разбавить растворителем, некоторые его свойства будут утрачены.

Чтобы частично снять слишком толстый слой лака, пользуйтесь специальным “утончителем” - он менее агрессивен, чем жидкость для снятия лака. Утончитель поможет сделать старое растрескавшееся покрытие более опрятным, если у вас не времени сделать новый маникюр.

Для идеального цветного покрытия в этом сезоне вновь придется наносить два слоя лака. Прежде, чем нанести следующий слой, дайте предыдущему, как следует высохнуть. Быстросохнущие лаки, слов нет, очень удобная вещь. Только надо помнить, что их молниеносная скорость высыхания обратно пропорциональна сроку службы.

Скорость высыхания у разных лаков индивидуальна, но ее всегда можно уменьшить еще, если воспользоваться феном. Поток воздуха должен быть не слишком горячим и сильным. Существуют специальные фирменные сушилки для ногтей, представляющие собой маленькие вентиляторы, гонящие воздух в чехол для руки. Однако, как показывает жизнь, обыкновенный фен эффективнее и проще в обращении. Не так давно в продаже появилась новинка: жидкость для ускорения высыхания лака Biguine.

Если маникюр вдруг, подвел вас в самый неподходящий момент и на его полную смену нет, ни времени, ни условий, можно провести короткие аварийные работы. Отшлифуйте трещины на покрытии боковой поверхностью спичечного коробка и нанесите сверху еще один слой лака.

ЗАБОТИМСЯ О НОГТЯХ

Что касается растворителей (жидкостей для снятия лака), то главное их свойство - они должны содержать не ацетон, который сушит ногти, а ацетат. А сами лаки для ногтей не должны иметь в своем составе толуола и формальдегида, очень вредных для здоровья.

Если вы регулярно делаете маникюр, во время перерывов (например, на ночь перед нанесением нового многослойного покрытия) помогите своим ногтям восстановить дыхание и уровень влажности. Ногти, как и волосы, нуждаются в витаминах A, D и B6. Для ногтей существуют специальные кремы с комплексными свойствами. Они растворяют ороговевшую кожу вокруг лунок, смягчают ее, чтобы предотвратить появление заусениц, питают ногтевую пластинку, восстанавливая ее здоровый цвет и блеск с помощью биоактивного хвойного концентрата.

Самым популярным у парижанок считается крем для ногтей от Totephan. Не менее популярны абрикосовый крем для ногтей Creme Apricot от Christian Dior, масло для рук и ногтей Huile Main & Ongles от Caudalie, настоянное на виноградных косточках, крем для ногтей от Exfolderm с абрикосовым маслом. У профессионалов наибольшей популярностью пользуются средства от Creative Nail Desigh и Orly. Особенно эффективны они в сочетании с парафиновыми наперстками. Перед сном кончики пальцев опускают в разогретый на водяной бане парафин или натуральный воск и вынимают. На ногтях образуется тонкая парафиновая пленка, которую нужно сохранить до утра.

Если ногти постоянно расслаиваются и ломаются, пользуйтесь специальным гелем - он как бы склеивает травмированные ногтевые пластины. Но, разумеется, не забывайте и о лечении. Последнее парижское новшество - питательная маска для ногтей Ecrinal. Если вы часто контактируете с водой, для укрепления ногтей приобретите эффективный крем с минералами, которые надолго создают на ногте водонепроницаемую защитную пленку (например, новинка из США Avoplex OPI).

ЛУЧШАЯ КОСМЕТИКА ДЛЯ НОГТЕЙ

Над косметической продукцией для ногтей активно работают американские фирмы Оrly и Revlon. В ассортименте производимой ими продукции есть все, что нужно для ухода за ногтями. Производят косметику для ногтей и французская фирма Rene Garoud и шведская Oriflame, и многие другие.

Кремы для ногтей

Хороший эффект при уходе за ногтями оказывают кремы.

Крем с протеином для ухода за кожей вокруг ногтей вырабатывает международная компания Оrion Corporation Noira в косметической линии Lumene. Он смягчает сухую и огрубевшую кожу кутикулы, облегчает удаление с ногтей лишней кутикулы.

Хорошим средством для ухода за ногтями является крем для рук и ногтей Hand&Nagelcreme, вырабатываемый немецкой фирмой Berlin Cosmetic в серии средств специального ухода за кожей Koivo Special Care. Он представляет собой эмульсию для натруженных, раздраженных рук и ногтей. Возвращает мягкость и бархатистость шершавым ладоням, укрепляет ломкие ногти, придает им прочность и эластичность. Особо эффективен как ночной восстановительный крем, обеспечивает также отличную защиту кожи в холодное время года.

А для ухода одновременно за кожей рук и ногтями бельгийская фирма ADM International производит крем для рук и ногтей Neveda Hand Cream. Он смягчает и питает кожу рук и ногти, восстанавливает влажный баланс кожи, глицерин защищает руки от внешних воздействий, особенно воды.

Крем для рук и ногтей Creme de soin mains et ongles выпускает и французская фирма Laboratoires Sarbec. Он способствует нормальной влажности кожи, предохраняет ее от преждевременного старения, укрепляет ногти. Одновременно крем увлажняет руки и защищает их от агрессивного воздействия внешней среды, а также от ультрафиолетовых лучей.

Крем для рук и ногтей в серии Kaloderma немецкой фирмы Swarzkopf смягчает и разглаживает кожу, укрепляет ногти и препятствует повышенной их хрупкости и расслоению. Кроме того, защищает кожу рук от ультрафиолетовых лучей. Можно предложить два крема производства шведской фирмы Oriflame: питательный крем для ухода за ногтями Nourising Cuticle Cream - смягчающее, питающее и увлажняющее средство для ногтей и ногтевого ложа - применяется для массажа ногтей и ногтевого ложа; и питательный крем для рук и ногтей Active Nail and Hand Care Treatment, который увлажняет кожу рук и защищает ее от солнечных лучей и укрепляет ногти.

Лак для ногтей

Отличные лаки для ногтей выпускают многие зарубежные косметические фирмы: американские Orly, Revlon, французские Rene Garraud, L'Oreal и другие. Остановимся на продукции американской корпорации Orly International, которая специализируется на выпуске косметической продукции для ухода за ногтями. Только лаков для ногтей выпускается более 200 оттенков. Дважды в год фирма предлагает новую коллекцию модных цветов и оттенков лаков.

В ассортименте лаков присутствуют мини-наборы лаков для ногтей; набор цветных лаков для французского маникюра French manicure kit, состоящий из 4 флаконов. К каждому выбранному тону прилагается основа под лак "Орлон" и закрепитель лака "Силикон"; Orly nail paint - перламутровый лак; выпускается более чем 60 оттенков; лаки "Французский маникюр" - под этим названием Orly предлагает восемь прозрачных естественных оттенков лака, а также особые белые наклейки-ограничители (чтобы получить безупречную окраску). Фирмой выпускается более 70 цветовых оттенков лаков - от нежных до ярких эффектных - под названием "Цветные лаки", которые укрепляют ногти и придают им блеск, быстро сохнут, держатся до 10 дней.

Можно купить в магазинах и лаки греческой фирмы Rilken. В серии Cromatics предлагается лак для ногтей Nail Color, защищающий и укрепляющий ногти. Выпускается в 18 цветах и оттенках, которые хорошо гармонируют с оттенками помад серии. Другой вариант лака для ногтей Nail Color выпускается в 10 модных оттенках. Он защищают их от желтых пятен и отслоения.

Разные средства и серии по уходу за ногтями

Из средств по гигиеническому и косметическому уходу за ногтями можно приобрести основу под лак, защитные покрытия, состав, придающий ногтям блеск или состав для сглаживания неровностей на ногтях, средство для высушивания лака, жидкость для снятия лака и многое другое.

Конечно, для ухода за ногтями и их декорирования удобней приобрести серию, в которой присутствует все необходимое по уходу за ногтями: и гигиенические и декоративные средства. Вы можете подобрать себе необходимое средство для ухода за ногтями американской корпорации Orly International - декоративное, лечебное. Средства, устраняющие ломкость и расслоение ногтей и придающие прочность лаку: Bonder - придающее особую прочность лаку, на который наносится лак для ногтей; Calcium Shield - состав, способствующий быстрому росту более утолщенных и твердых ногтей, предотвращающий их возможную ломку; Nail Defense, способствующий росту ногтей, предотвращающий их расслоение, откалывание и растрескивание; Romeo - средство для укрепления ногтей и "ремонта" ногтевых пластин. Применяется для хрупких и ломких ногтей, препятствует их расслоению. Способствует росту ногтей.

Составы, сглаживающие неровности на ногтях, одновременно укрепляющие их, например One Step. Составы, используемые для завершения маникюра, например, Wet 2 Dray.

Защитные покрытия: Won'Chip - защитное покрытие, предохраняющее лак от откалывания или отслаивания в течение 2 недель;

Glosser - состав, придающий ногтям блеск и защищающий их от неблагоприятных воздействий. Это суперпрочное защитное покрытие; Sanscreen - защитный состав для ногтей, придающий супер-блеск и поглощающий ультрафиолетовые лучи. Средства для ухода за кожей вокруг ногтей (кутикулы): лечебный крем для ногтей Cuticle therapy creme, увлажняющий кожу вокруг ногтей, укрепляющий ногти, ускоряющий их рост; Cuticle Remover - средство для удаления кутикулы; Cuticle Care Complex - лечебный состав, улучшающий состояние кутикулы и способствующий росту здоровых ногтей.

Клеи для ногтей: One Drop, который ремонтирует сломанные или треснутые ногти; Orly nail glue - быстросохнущий клей для "ремонта" поврежденных и слоящихся ногтей. Надежно приклеивает накладные ногти.

Из других косметических средств выпускаются: In a snap - косметический препарат двойного действия: одновременно высушивает ногти в течение 3 минут, является закрепителем лака; Ridggefller № 1, используемый как основа под лак. Разглаживает неровности на ногтевых пластинах, обеспечивая гладкую поверхность для нанесения лака;

Top 2 Botton - средство двойного действия: используется как основа под лак и как закрепляющее средство. Придает ногтям блеск, защищает их от ультрафиолетовых лучей и предохраняет от обесцвечивания и пожелтения. Наносится 1 слой как основа под лак и 1-2 слоя на лак как закрепитель лака; Slip it Off - очищающее средство для удаления лака для ногтей; растворитель загустевшего лака Orly nail paint thinner, используемый для растворения и лака, и эмали для ногтей; спрей антисептического и антибактериального действия с йодом Clean nail - средство для удаления грязи и отложений с ногтей с одновременной их дезинфекцией и очисткой. Предотвращает развитие бактерий и грибковых заболеваний. Обеспечивает прекрасное закрепление искусственных ногтей.

Можно приобрести и наборы для ухода за ногтями этой фирмы: Orly's French Manicure - набор препаратов для ухода за ногтями. Каждый набор содержит основу, лак белого цвета для обозначения верхней границы ногтя, самоклеящиеся накладки для обозначения белой верхней границы, прозрачный лак, средство для закрепления лака и комплект инструкций;

10 Strong nails - лечебное средство для ногтей, представляющее собой набор из двух препаратов: состава, предохраняющего ногти от расслаивания, откалывания, ломки Nail Strengthener и состава, укрепляющего кутикулу и способствующего росту здоровых, прочных ногтей Nail Serum. Набор включает комплект инструкций для интенсивной программы по лечению и уходу за ногтями, фиксаторы лака, способствующие длительному его сохранению: In a Snap; Sec'n Dry, одновременно предохраняющие ногти от пожелтения и обесцвечивания - Nail Spritz.

ВЫПАДЕНИЕ....

Применение бальзама "SATURA® ROSTA" 

Бальзам "Satura Rosta" восстанавливает рост волос при любых формах выпадения волос у женщин и мужчин. Секрет эффективности "Satura Rosta" - в его исключительно растительном происхождении и технологии изготовления (ноу-хау фирмы).

Препарат применяется с 1991 года (Израиль), в России с 1993 года. Средство проявляет небольшую антиандрогенную активность, но точкой приложения препарата являются фолликулы, по всей вероятности находящиеся в "зачаточном состоянии", не имеющие андрогенчувствительных рецепторов.

Научно-производственная концепция серии "Satura" - это синтез древнейших рецептов и современных достижений медицины, биохимии и генетики. Особенность данного препарата заключается в технологии его изготовления, исключающей применение консервантов, антисептических добавок и любых синтетических ингредиентов, что позволяет сохранить биологическую активность микроорганизмов - поставщиков связанного азота, который дает мощный импульс к росту волос. Отличительное свойство препарата - длительная стабилизация достигнутых результатов.

Сроки лечения препаратом "Satura Rosta" (а применяют его 2 раза в неделю, наружно) у мужчин и женщин буду немного различными: если для женщин первоначальный курс составляет 3-4 месяца, то для мужчин 5-6, а иногда и больше. Все зависит от стадии процесса и индивидуальной чувствительности. В любом случае, для каждого пациента составляется индивидуальная программа, учитывающая все его особенности.

Бальзам "Satura Rosta" применяется вместе с масажем головы, лучше если в профессиональных салонах или клиниках.

МАССАЖ КОЖИ ГОЛОВЫ
Массаж полезен для любых типов волос, за исключением, пожалуй, только жирных, так как массирование волосистой части головы стимулирует деятельность сальных желез. Кроме того, массаж противопоказан в тех случаях, когда человек серьезно болен. В частности, не рекомендуется и даже воспрещается делать массаж, если у вас есть гнойничковые или грибковые поражения и сильные травмы кожи головы, а также, если вы больны экземой. Наконец, несмотря на то, что массаж - это одно из лучших средств укрепления волос, он просто противопоказан при хроническом выпадении волос, т.е. при облысении.

Дело в том, что больные волосы выпадают при прикладывании к ним малейшего усилия, а следовательно, вы только ускорите этот процесс. И причина этого в том, что лечебное воздействие массажа, которое, кстати, не дает о себе знать сразу, просто не поспевает за теми механическими воздействиями, с которыми неизбежно связан массаж. Поэтому, что бы там ни говорили, массаж вряд ли спасет вас от облысения, если оно уже началось. Единственное, в чем он может оказаться полезным, - это профилактика облысения. Не рекомендуется также делать массаж при гипертонической болезни.

Лечебное и укрепляющее действие массажа основано на стимуляции кровообращения и снабжения волос и кожи головы кислородом и питательными веществами. Дело в том, что после массажа сосуды и капилляры резко расширяются, вследствие чего кровяные тельца приближаются к стенкам сосудов и закрывают собой просветы в них. В нормальном или суженном состоянии этого эффекта либо нет, либо он не так значителен, что и приводит к меньшей отдаче питательных веществ и кислорода, содержащихся в крови.

Поскольку массаж усиливает активность кожно-волосяного аппарата человека, его особенно рекомендуется делать тем, кто обладает сухой кожей головы и волосами или страдает от сухой перхоти, а также тем, у кого вследствие неправильного режима и истощения (но не облысения!) обильно выпадают волосы. Этим людям массаж необходим более всего, и делать его они должны более энергично.

Нормальная продолжительность массажа - 10 -15 минут. Его рекомендуется делать до мытья или во время него не чаще 2 раз в неделю. Делать массаж после мытья можно, но не желательно, так как от этого усиливается выделение сала. Впрочем, это касается только тех, у кого волосы жирные или склонные к жирности. Дело в том, что массаж, если он проводится после мытья головы, оказывается немного более эффективным за счет большего усвоения лекарственных веществ, входящих в состав тех средств, которыми вы пользуетесь. А следовательно, здесь можно поэкспериментировать: только опыт поможет определить, что для вас лучше.

Массаж следует начинать с легких движений, разогревающих голову, - как если бы вы поглаживали ее. На этом этапе необходимо прогреть голову. Затем сила давления должна постепенно усиливаться. Заканчивать массаж также нужно легкими, нежными поглаживаниями волос.

Существует четыре приема выполнения массажа, т. е. четыре основных движения, которые должен включать любой грамотно выполненный массаж. Движения могут быть вибрирующими, кругообразными, толкательными и поглаживающими.

Мы уже указывали на то, что массаж должен начинаться с поглаживающих движений. Такие движения должны совершаться ладонями рук без особо сильного нажима. Важно, чтобы руки, совершая поглаживающие движения, не растирали кожу головы и в минимальной степени сдвигали ее. Этот этап массажа очень важен, так как легкое поглаживание расслабляет мышцы головы и оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Что касается первого момента, т. е. расслабления мышц, то необходимость этого для успешного проведения массажа очевидна.

Впрочем, поглаживающие движения могут быть и глубокими, т.е. осуществляться с более заметным нажимом. В этом случае также не следует растирать кожу, однако сдвигать ее можно и даже нужно. С этих движений нежелательно начинать массаж, поскольку кожа головы нуждается в том, чтобы ее основательно размяли и разогрели.

Вибрирующие движения оказывают колебательное воздействие на кожу головы. Их сила и амплитуда также могут быть разными. С одной стороны, человек, делающий массаж, может во время выполнения данных движений не отрывать руки от поверхности кожи, оказывая, таким образом, на нее постоянное, непрерывное воздействие. С другой стороны, можно как бы наносить по поверхности кожи не очень сильные отрывистые удары, ритмично следующие друг за другом.

Кругообразные движения - это основа массажа. Ладони сгибают, пальцы слегка расставляют. Затем пальцы ставят на поверхность кожи. При этом большой палец является своего рода опорой, а массирующими оказываются все остальные. Не нужно стремиться, чтобы пальцы двигались с большой амплитудой, лучше промассировать одно место, а затем переставить пальцы на другое место.

Очень важно, чтобы движения не были скользящими. Чтобы не растирать кожу головы, надо сначала несильно придавить ее к черепу, а затем легким движением сдвинуть в сторону. Именно такой массаж принесет вам больше всего пользы.

Толкательные движения служат для того, чтобы размягчить кожный покров. Положение рук при выполнении этого движения то же, что и для предыдущего. Отличие состоит только в характере движений. Желательно после каждого толчка перемещать пальцы с одного места на другое. Это может осуществляться как посредством перемещения рук, так и посредством изменения расстояния между пальцами.

Хорошо совмещать массаж с использованием лекарственных отваров и других питательных веществ. В этом случае они взаимно усиливают друг друга. Массаж улучшает впитывание биологически активных веществ, содержащихся в этих составах, а, следовательно, приносит больше пользы. Поэтому, прежде чем приступить к массажу, нанесите на голову то средство, которое вы выбрали.

Начинать массаж необходимо со стимуляции кровообращения. Здесь можно посоветовать два приема.

Во-первых, это массаж затылка. … Большие пальцы обеих рук располагаются на шее чуть ниже линии роста волос, остальные пальцы кладутся либо на уши, либо повыше них - все зависит от того, как вам удобнее. Большие пальцы должны касаться друг друга или, по крайней мере, находиться на небольшом расстоянии. Из этой позиции вы медленно начинаете вести их вверх, при этом слегка надавливая на поверхность кожи. Сначала таким образом обрабатывается нижняя часть затылка, затем руки перемещаются выше, на верхнюю часть.

Подобным образом обрабатывают и поверхность лба, однако в этом случае в районе висков оказываются большие пальцы, а массаж осуществляется при помощи остальных.

Второй прием призван пригнать кровь к темени через височные части. Тремя-четырьмя пальцами одной руки (правой или левой, как вам удобно) вы гоните кровь вверх при помощи медленного движения вверх перед ухом. Движение совершается с правой или левой стороны в зависимости от того, с какой руки вы начинаете массаж. Прекращать движение необходимо тогда, когда пальцы поднимутся чуть выше уха. Не отпуская пальцев одной руки, вы повторяете то же движение другой рукой с противоположной стороны головы, но не прекращаете движение, когда рука окажется над ухом, а продолжаете его до тех пор, пока кончики пальцев не соприкоснутся с кончиками пальцев другой руки. Затем, не отпуская пальцев другой руки (той, которая начинала движение второй), вы повторяете движение первой руки. Необходимо следить, чтобы рука отходила от поверхности головы только после того, как прекращено движение другой руки. Эту процедуру нужно проделать несколько раз сначала с одной стороны головы, а затем с другой. Для основной части массажа можно предложить такие движения рук.

Во-первых, это постепенное, не очень быстрое массирование головы в последовательности передняя часть головы надо лбом - темя - затылок - виски.

Во-вторых, это движение по проборам от темени ко лбу. Для этого вы разделяете волосы с правой или левой стороны, а затем при помощи легких круговых движений массируете кожу головы по линии пробора. После того, как ваши руки дошли до лба, вы делаете следующий пробор на расстоянии 2-5 см от предыдущего и повторяете все сначала до тех пор, пока таким образом не будет обработана вся поверхность кожи теменной и передней частей головы.

В-третьих, это разминание передней части волосистой поверхности головы при помощи круговых движений положенной на нее руки. При этом одной рукой вы совершаете круговые движения, а другая в это время поддерживает голову сзади.

В-четвертых, можно посоветовать движение, аналогичное движению, с которого вы начинали массаж. Большие пальцы кладутся на затылок, а остальные - на уши или чуть выше них. Другими словами, исходная позиция та же. Однако характер движений должен быть другим: большие пальцы должны совершать круговые движения и постепенно продвигаться вверх до темени.

Процитировано по книге Д.К.Бутенко
"Волосы и кожа головы. Уход. Лечение."
По всем вопросам о препаратах "SATURA®" обращайтесь к консультанту компании на e-mail: saturapro@mail.ru

10 советов тем, кто красит волосы
Горя желанием перекрасить волосы, мы идем в магазин, покупаем понравившуюся нам краску и наносим ее на волосы. Моем голову и... охаем от ужаса: цвет получился жуткий, абсолютно не такой, как планировался. Да и волосы выглядят неживыми... Знакомая ситуация? Чтобы краска для волос не преподносила нам больше неприятных сюрпризов, воспользуйтесь советами специалистов.

1. Отдайте предпочтение продукции известных фирм. Возможно, она стоит дороже, чем краски непонятного происхождения, но, как известно, скупой платит дважды. Ведь «левая» продукция запросто может сжечь кожу головы, повредить волосы и вызвать аллергию. Вспомните того же Кису Воробьянинова, позарившегося на «качественную» черную краску, которая смылась после первого же мытья, оставив после себя зеленые усы и волосы.

2. Если вы любите экспериментировать со своей внешностью, часто меняя цвет волос, совершенно необязательно покупать стойкие краски - вам идеально подойдут оттеночные средства. Они не только не вредят волосам, но и подлечивают их, укрепляя структуру волос и придавая им блеск. С помощью оттеночных красок вы можете дать волю фантазии и экспериментировать, сколько душа пожелает. Оттеночное средство «сползает» с волос после того как вы 6-8 раз помоете голову. После чего у вас снова открывается простор для творчества.

Если у вас сохранились следы старой краски, оттеночные средства помогут вам обновить цвет. Даже седину, если ее немного, они в состоянии закрасить. Словом, оттеночные средства имеют множество плюсов. Единственный минус: если вы брюнетка, с их помощью вы не сможете добиться радикального осветления. Тут вам понадобятся более сильные краски.

З. Если ваша цель - превратиться из жгучей брюнетки в нежное белокурое создание, вам не обойтись без отбеливающей краски. Отбеливающие краски частично или полностью удаляют пигмент с волос, а значит, осветляют или обесцвечивают волосы. Их используют только когда требуется кардинально изменить цвет волос. Однако если ими злоупотреблять, может нарушиться структура волос. Поэтому никогда не держите их дольше, чем указано в инструкции, иначе волосы будут напоминать мочалку.

Можно пойти другим путем: осветлить не все волосы, а лишь отдельные прядки (мелирование). В этом случае урон волосам будет минимальный. Обычно мелирование делается либо через шапочку, либо на фольгу. Однако если вы несильны в парикмахерском искусстве, даже не пытайтесь «промелироваться» самостоятельно, а обратитесь к профессионалу. После его умелых манипуляций ваша прическа заиграет солнечными бликами, ведь обесцвеченные пряди дают именно такой эффект. Если ваши волосы тусклые и секущиеся, попробуйте краску для осветления, в которую входят растительные компоненты. Они оказывают на волосы максимально щадящее воздействие. Такие краски в состоянии осветлить волосы на два-три тона, а поэтому им вполне «по зубам» даже темно-русые волосы.

4. Если вы любительница стойких красок, остановите свой выбор на красках с низким содержанием аммиака. Вы не пожалеете, ведь процесс окраски будет исключительно приятным: ни резкого запаха, приводящего в полуобморочное состояние, ни жжения кожи головы.

5. После того как вы нанесли краску, не закрывайте волосы целлофановым пакетом! Волосы должны «дышать». В противном случае вы можете сжечь и корни волос, и кожу головы. «Парник» нужен только для красок естественного происхождения (хны и басмы): краска тогда глубже проникает в структуру волос, обеспечивая более устойчивый цвет.

6. Если в целом краска сохранилась на волосах, но «вылезли» корни, ваша задача - закрасить в первую очередь корни. Нанесите на них краску и примерно за пять минут до окончания времени воздействия распределите оставшуюся краску по всей длине волос.

7. Всегда строго придерживайтесь инструкции и не подсыпайте в краску недостающие, на ваш взгляд, ингредиенты. Это абсолютно не праздный совет, так как и в наши дни находятся такие дамы, которые решают, что неплохо бы добавить в краску пару-тройку таблеток перекиси водорода - «чтоб покрепче взяло». Результат в таком случае - только на вашей совести. Ни продавца, «подсунувшего плохую краску», ни производителя винить нечего - в том, что ваши волосы стали безжизненными, они не виноваты.

8. Выбирайте оттенок краски, предварительно определившись с преобладающим цветом ваших волос. Это не так просто, как кажется на первый взгляд. Если вы посмотрите на свои волосы в лучах солнечного света, вы увидите, что они имеют определенный оттенок: красный, желтый или синий. Рассмотрели? Выяснив преобладающий цвет, вам будет легче сделать правильный выбор при покупке краски. Ведь почему-то мало кто из нас задумывается, что при окрашивании цвет краски смешивается с пигментом волос, что порой дает самые непредсказуемые оттенки. Например, ваши волосы желтоватые, а вы захотели стать пепельной блондинкой. Намазавшись пепельной краской, вы скорее всего получите зеленоватый цвет волос. А все потому, что пепельный «накладывается» на желтый и получается зеленый оттенок.

Если вам трудно представить, какой оттенок будет в результате смешения двух цветов, запомните одно правило: покупайте краску на тон светлее, чем вы хотите. Это гарантирует, что вместо русого вы не станете темно-коричневой или черной. А еще лучше обратиться к парикмахеру, чтобы он объяснил, какие краски вам подходят, а от каких лучше держаться подальше.

9. Если ваши волосы «устали» от бесконечных «химий» и «перекрасок», дайте им отдохнуть какое-то время или воспользуйтесь красками естественного происхождения (хной и басмой). Они благотворно воздействуют на волосы и кожу головы, нормализуют работу сальных желез и приостанавливают процесс выпадения волос. С их помощью вы можете придать волосам модные сейчас золотисто-рыжие, красные оттенки. Некоторые, желая усилить воздействие этих красок, «носят» их на голове часа по три, а то и четыре. Но этого делать не нужно - хватит и часа-полутора.

10. Не забудьте, что окрашенные волосы нуждаются в дополнительном уходе, поэтому почаще наносите на них питательные бальзамы, а также лечебные маски, которые можно приготовить и самостоятельно.